"Giờ lập trình" tại Việt Nam: Ai cũng có thể lập trình
5 nụ cười sau đây sẽ thay đổi cuộc đời bạn
Bác sĩ William Fry, Giáo sư về tâm thần học trường đại học Stanford đã từng nghiên cứu về tiếng cười trong 30 năm. Theo những nghiên cứu của ông, cười làm hoạt động các cơ toàn khắp cơ thể, mạch máu giãn nở và kích thích tuần hoàn huyết. Đối với hoạt động nội tiết, cười làm gia tăng sự phóng thích những nội tiết tố tích cực endorphin và serotonin. Endorphin là một chất giảm đau tự nhiên. Serotonin có tác dụng chống trầm cảm và mang lại các cảm giác hưng phấn, lạc quan.
Dựa vào vào điều này, hôm nay tôi sẽ bật mí với các bạn về 5 nụ cười có tác dụng làm thay đổi cuộc đời và vận mệnh của chính các bạn:
1. Cười khi vừa thức dậy.
2. Cười khi gặp gỡ, giao tiếp.
3. Cười khi nói chuyện qua điện thoại.
4. Cười khi căng thẳng, hồi hộp.
5. Cười khi gặp trở ngại, khó khăn.
Miền Trung hứng chịu mùa đông bất thường
Miền Trung đang trải qua một mùa đông quá bất thường: trời xanh ngắt, nắng gay gắt, mưa lắt nhắt, công sở phải chạy máy lạnh, các hồ chứa nước đều khô cạn...
Giữa mùa đông nhưng người dân Huế khi dừng trước đèn đỏ phải chọn bóng râm để tránh nắng - Ảnh: Gia Hưng
4 người Việt vào tốp nhà khoa học ảnh hưởng nhất thế giới 2015
Đây là các nhà khoa học có công bố được trích dẫn cao (Highly Cited Papers) thuộc lĩnh vực nghiên cứu của họ.
GS. TS Nguyễn Sơn Bình (ĐH Northwestern, Mỹ), GS. TS Nguyễn Thục Quyên (ĐH Univ Calif Santa Barbara, Mỹ), GS. TS Võ Văn Ánh (ĐH Công nghệ Queensland, Australia) và PGS. TS Nguyễn Xuân Hùng (ĐH Công nghệ TPHCM) vừa được nêu tên trong danh sách các nhà khoa học có ảnh hưởng nhất thế giới năm 2015, theo công bố của hãng Thomson Reuters. Đây là năm thứ hai liên tiếp, GS. TS Nguyễn Sơn Bình và PGS. TS Nguyễn Xuân Hùng nằm trong vào danh sách này.
Câu chuyện khiến bạn dừng ngay việc phán xét người khác
Đôi khi chúng ta vẫn thường đánh giá người khác một cách vội vàng qua vẻ mặt, thái độ hay hành động của họ. Chúng ta không đủ bình tĩnh để biết rằng, họ có thể có những lý do đặc biệt rất cần được cảm thông.
Hãy bỏ ra vài phút đọc câu chuyện dưới đây để biết rằng, khi vội phán xét người khác ta đã bỏ qua nhiêu thứ quan trọng:
Ông chủ của tôi lái một chiếc xe hơi sang trọng mỗi ngày và nhiệm vụ của tôi là mở cổng cho ông lái xe ra vào biệt thự. Nhưng ông ấy không bao giờ đáp lại lời chào của tôi.