14 bài tập đơn giản mà hiệu quả cho những người dùng nhiều máy tính

"Cẩm nang" nên thuộc lòng cho trải nghiệm sử dụng máy tính trong thời gian dài thoải mái hơn.

Ngồi cả ngày trên ghế và tiếp xúc với máy tính rõ ràng không tốt cho cơ thể. Dù vậy, bạn hoàn toàn có thể giảm bớt các tác động tiêu cực bằng 14 bài tập đơn giản dưới đây.